Kenali Unsur-Unsur dalam Buah Anggur dan Khasiatnya

Anggur yaitu buah yang paling ringan kandungan gulanya sehingga mudah di cerna serta diserap oleh tubuh kita. Anggur kaya akan unsur-unsur gula yang mencapai 15%, dimana 7% diantaranya dalam bentuk glukosa. Anggur juga mengandung unsur protein sebesar 1,2% dan lemak (minyak) sebanyak 1,5%.

Kandungan Gizi Buah Anggur

Anggur kaya akan zat gula yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan sangat diperlukan sekali untuk mereka yang sedang berpuasa. Gula yaitu unsur inti untuk proses pembakaran dan produksi energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas.

Anggur juga kaya akan vitamin C yang Bisa melonjakkan fungsi imunitas tubuh dan Bisa meminimalisir Agresi penyakit dan mikroba.

Anggur dalam Tinjauan Kedokteran

  • Anggur mempunyai pengaruh melembutkan usus. Oleh di karenakan itu, buah ini sering dikomsumsi oleh mereka yang kesulitan buang air besar ( sembelit )
  • Anggur juga Bisa melancarkan kencing, meringankan kandungan asam urik dalam darah. Asam urik yaitu zat yang cukup berbahaya  untuk kesehatan, di karenakan Bisa menjalankan penetrasi dalam persendian yang Bisa menimbulkan rasa sakit yang luar biasa seperti encok, dan sebagainya.
  • di karenakan glukosa yang dikandungnya, anggur ini Bisa membantu memelihara  keselamatan hati ( lever ), mengaktifkan tugas-tugasnya, dan Bisa menambah sekresinya dalam memproduksi getah air empedu.
  • Jus ( perasan ) anggur mempunyai pengaruh yang sangat besar terhadap pembersihan dahak dan meredakan batuk.

Kenali Unsur-Unsur dalam Buah Anggur dan Khasiatnya