Khasiat Istimewa Zat Inulin dalam Buah Bengkuang


Bengkuang

Sekilas, warna bengkuang tampak tak begitu menarik, ia mempunyai kulit tipis yang Bisa dikupas, tanpa wajib memakai alat-alat yang tajam seperti pisau. Daging buahnya berwarna putih merata. Buah ini sangat cocok untuk did buat rujak. Selain itu, bengkuang juga sering dijadikan masker guna menyegarkan sekaligus memutihkan wajah. Tumbuhan yang berasala dari daerah tropis di benua Amerika ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae.

Kandungan dan Senyawa Kimia

Bengkuang mengandung gula, fosfor, pati, dan kalsium. Buah ini juga mempunyai efek pendingin, akrena mengandung kadar air sebanyak 86-0%. Rasa manisnya berasal dari oligosakarida yang disebut inulin. Inulin telah digunakan sebagai pengganti gula dan penurun kalori Boga di es krim, produk susu,d an roti. Komponen ini tak Bisa dicerna enzim dalam usus manusia, sehingga hanya melewati mulut dan usus tanpa diproses dalam metabolism tubuh. Dalam usus besar, barulah inulin menemui proses fermentasi oleh mikroflora usus menjadi asam lemak dan laktat, dengan hasil samping berupa biomassa bakteri dan gas.

Khasiat dan Manfaat

di karenakan sifatnya yang tak tercerna ini, inulin sangat bagus untuk penderita diabetes. selain itu, inulin juga mempengaruhi fungsi usus dengan melonjakkan massa feses dan frekuensi defekasi, khususnya untuk penderita konstipasi. Inulin juga berperan dalam perbaikan parameter lemak dalam darah, dengan menurunkan kadar serum trigliserida dan kolesterol di penderita hypercholesterolemia.

Selain mempunyai kandungan zat inulin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus kita, bengkuang Bisa di oleh menjadi aplikasi masker yang mampu menghilangkan flek hitam di wajah. Nah, berikut ini cara mengolah bengkuang untuk menjadi masker wajah:

  1. Parutlah buah bengkuang hingga benar-benar halus.
  2. Gunakan parutan bengkuang tersebut dan balurkan ke bagian wajah yang bernoda atau Bisa juga dijadikan bahan campuran di scrub.
  3. Usapkanlah dengan cara perlahan dan diamkan selama 30 menit.
  4. Bilas hingga Higienis.

Khasiat Istimewa Zat Inulin dalam Buah Bengkuang